Spira Physio Gruppenkurs Fitness Kurs

Gruppenkurse von Spira Physio I Cours de groupes

Unsere Gruppenkurse machen eine Corona Pause bis Ende des Jahres und starten dann im 2021 wieder. / Nos cours de groupe font une pause Corona jusqu’à la fin de l’année et recommenceront en 2021.

Die Gruppenkurse von Spira Physio finden wieder vor Ort in unserem Trainingsraum unserer Physio Praxis in Gampelen statt.
Kosten: Je nach Kurs unterschiedlich. Schaue weiter unten oder frage direkt bei uns nach.
Anmeldung: Melde Dich hier online für Deinen Kurs und den gewählten Termin an (siehe weiter unten) oder schicke uns eine e-Mail an info@spira-physio.ch, Du erhälst dann von uns die weiteren Details.

Nos cours de groupes ont lieu dans notre centre d’entreinement à Gampelen.
Coûts : Dépandant du cours. Merci de regarder plus bas ou de nous demander directement.
Inscription : Merci d’utiliser notre system d’inscription en bas ou de nous envoyer un mail à info@spira-physio.ch avec le nom du cours. Nous t’enverrons plus de détails.

Übersicht unserer Kurse:
Nos cours de groupes:

Spira Fit (FR)

Di / Ma 18:15 – 19:15 (recommencera en 2021), Coût: CHF 25
Le mode de vie sédentaire auquel nous faisons face actuellement engendre de mauvaises postures. Afin de conserver un bon maintien et un dos droit, ce cours vous propose des excercices spécifiques mêlant renforcements, mobilisations et étirements.

Spira Stretch (FR)

Do / Je 18:15 – 19:15 (recommencera en 2021), Coût: CHF 25
Afin d’entretenir la souplesse et la mobilité des articulations, le stretching est un élément clé ! Les séances proposées permettront de diminuer les raideurs musculaires et tendineuses tout en travaillant l’ensemble des muscles du corps.

Buche hier Deine Gruppenkurse:
Pour t’inscrire à un cours de groupes:

Wähle einfach Deinen Kurs und die einzelnen Termine aus, an denen Du teilnehmen möchtest. Du hast keine Verpflichtung und kannst gerne bei verschiedenen Kursen und auch bei einzelnen Terminen mitmachen.

Il est également possible de participer aux cours que de temps en temps.

Danke für Deine Teilnahme an unseren Gruppenkursen. Wir freuen uns und viel Spass beim Trainieren!

Merci pour ta participation!

Dein Spira Physio Team / L’équipe Spira Physio
Kontakt

DE = Sprache Deutsch
FR = Sprache Französisch